下面是小编为大家整理的我有一个想法作文600字,供大家参考。
大家是不是都讨厌爸爸抱着手机而没时间陪自己呢？也很讨厌妈妈无休止的唠叨呢？我最讨厌的并不是这些，而是香烟。
你们可别小看香烟。香烟名字里有个“香”字，事实上它跟“香”一点关系都没有。如果你去网上查找一下香烟是用什么材料做的，你定会大吃一惊。香烟是由干烟草制成的，而且材料经过化学处理，添加了很多成份。一点燃香烟，升起的烟雾包含了4000多种化学物质呢！如果吸烟两年，可能不会有什么感觉。但是如果是一位有几十年吸烟史的老烟民，那么他的肺就像穿上了一件“黑色皮衣”。曾经看过一个电视节目，医生解剖了一位老烟民的身体，他的肺被镜头特写，镜头中那黑乎乎的、油光发亮的肺上面，裹满了烟油和附着物，太令人震惊了。可即便如此，还有很多人禁不住诱惑，吸着烟。有一次，我和妈妈到一位叔叔家做客，一进门，就如同进入“仙境”，屋里烟雾缭绕，随即浓浓的烟味扑鼻而来。叔叔到门口迎接我们还不忘吸烟。我捂着鼻子走上前去，说：“叔叔，我还是小孩子呢！我可不爱吸二手烟啊！”叔叔听了愣住了，连说：“哈哈！对不起，对不起！”我乘胜追击：“叔叔，就算我不在这儿，你也不要吸烟！吸烟对身体不好呀！”叔叔抚摸我的头说：“有道理，我会努力戒烟的。”
我发现香烟盒子上都有这么一句话：“吸烟有害健康。”可是为什么有这么多的大人却视而不见，还要继续抽烟呢？我不得不佩服他们的“勇敢”。
要让吸烟的人成功戒烟，我想了几个对策。首先戒烟者要联系身边的亲朋好友，告知大家：我要戒烟啦！并取得他们的支持。有他们的支持，在手痒想抽烟的时候，大家就会提醒。不过要成功戒烟，的确不是一件简单的事。当烟瘾难耐的时候，可以嚼口香糖，让嘴巴忙起来，忘记香烟，或者吃点自己喜欢的小零食。在戒烟的这段时间里，也要合理安排自己的作息时间，让自己充分享受生活和工作，来转移自己的注意力。
相信只要你下定决心，坚持下去，就一定能成功戒烟。我想，我长大以后，肯定不吸烟。
