说起大二的生活，其实也没有什么和别人特别的地方，只是由于时间的推移，每个人对于这种大学生活有了各自的理解和安排。说起来都是大同小异，每个人的情况不同，生活重心也就会出现差异。当然了，由于我也就是一个平下面是小编为大家整理的学习计划与总结【五篇】（2023年）,供大家参考。
学习计划与总结范文第1篇
说起大二的生活，其实也没有什么和别人特别的地方，只是由于时间的推移，每个人对于这种大学生活有了各自的理解和安排。说起来都是大同小异，每个人的情况不同，生活重心也就会出现差异。当然了，由于我也就是一个平凡的学生，没有什么特殊的背景，也没有什么特别伟大的志向，只想在学好学习之余，能尽可能的多些方面的发展，在丰富大学生活的同时也为将来的打拼多一份成功的机会。
刚刚接触大二的课程时，觉得课程的难度有所增加，新开的几门课，加大了自己对课本的理解，顿时觉得以后的日子并不好过了。学着学着发现其实也没有出现想象中的情况，学习兴趣也不那么低落了。好在，寝室的学习氛围还是有的，我们会在一起讨论问题，也会相约去图书馆充电，在这样的环境中，大二的课程就接近尾声。不过，其中也有意外发生，由于我们寝室刚入大学时候的生涩，集体报名了vf的培训班，可是在第一次考试中全军覆没，可谓是惨不忍睹啊。可是，在大二上的会计考试，由于胆怯前一次惨痛的教训，就这样白白放过了这次机会，连尝试都没有就直接放弃了，现在想想都还后悔。
由于在班上是群众人民，也没有为班上做什么大的贡献，真是说起来惭愧啊。进入大二我们已经属于学长学姐了，在学校的工作上也就成为“老人”该退了，随着工作接触的减少，也就渐渐退出了刚刚加入的团队。重心随之转移，在班上举办的几次活动中都能积极参加，就说我记忆深刻的吧，和同学一起包饺子是我从未有过的体会，一次近50人的聚会让整个班级产生强烈的凝聚力和欢乐气氛，平日里的生疏与隔阂都在这一刻烟消云散，只留下欢歌笑语在心中。
在渐渐熟悉武汉的交通后，在外兼职的次数也逐渐增多。一般来说，也就是做做简单的发传单，促销之类的兼职，要求不是很高，当然钱也不多，不过当做学习之余的锻炼还是很有必要的。在锻炼自己的吃苦耐劳外还可以学习做事的小细节和说话的技巧，一次一次的小锻炼是为以后工作打下的基础，也算是当做对工作的提前适应。
这些大概就是大二的生活了，还有一些零零散散的时间大都贡献给了我的睡眠和其他的兴趣爱好了。
对于即将开始的新学期，会把重心全部放在学习上，因此希望可以在学习上取得的收获，能够更沉得下心来学习，在学好课本上的知识外，努力考证，把该拿到手的证书收入囊中，不让它们成为我日后的牵绊。大学的时光已经过一半了，我们也是时候想想未来的路该如何走，该给自己确定方向了，不能到毕业的时候才想起说我该怎么办，那时候就太晚了。
俗话说：身体是革命的本钱。当然，有了健康的身体才会有实现梦想的本钱。由于自身的体质较弱，那样我会根据自己的情况制定比较弹性的锻炼计划，使自己有个健康的身体，安心的学习。
学习计划与总结范文第2篇
一、工作内容及收获
（一）干馏厂工艺过程实践
1、矿石干馏工艺，从认知到了解
了解工艺，绘制工艺流程图。
l 系统地学习了全厂的工艺过程及各单元主要设备。结合为期一个月的矿石干馏厂生产实习，弄清楚了全循环干馏工艺的理论基础、工艺优势。
l 在此基础上，应用CAD绘制了全厂带主要控制点的工艺流程图及各单元工艺流程图。
2、矿石干馏工艺，从了解到掌握
掌握工艺，熟记工艺、设备参数。在矿石干馏厂工作实践中，工作的侧重点从工艺过程学习转变到生产调试情况学习。
l 汇总主要设备表、工艺参数表。加深了全循环干馏工艺的学习与理解，对全循环工艺的工艺参数、主要设备参数进行了统计及熟记。
l 提交生产日汇报表，汇总生产准备情况。了解了设备冷态试运条件，期间工艺过程调试阶段的流程，对调试阶段工作进行详细汇总。
3、干馏厂生产运营状况分析与总结
建立目标管理思维。参加生产经营计划会期间，明确了总部对分公司关于生产经营情况的管理与控制措施。
l 编制生产经营计划汇总表。统计油品计划生产指标，汇总油品产量及吨油成本。
l 建立了目标管理及成本控制的理念。学习了油品生产的目标管理体系与成本控制的基本原则，控制页岩含油率，以降低吨油成本。
l 加深了矿山、干馏厂技术改造内容的学习。着重学习页岩贫化率、矿山采掘的设计优化等技术改造。
（二）工艺设计
工艺生产实习均是为工艺设计、工艺优化做的前提工作。工艺设计的内容包含工艺路线选择、设计标准确定、总图布置、各单元匹配确认等内容。近半年的工作主要对矿石项目的可行性报告、设计变更进行了较为详细的整理及修改，明确了工艺设计、设备选择对矿石干馏的重要性。
1、可行性研究报告构成内容及组织模式
了解矿石干馏工艺后，对项目的可行性研究报告进行了细致地总结归纳，明确了可行性报告的设计深度、结构内容及组织模式。
l 编写可行性研究报告（二期）。添加油品成本分析、安全生产等内容，为初步设计项目书的学习与编写提供了可靠依据。
l 制作全循环工艺、抚顺炉工艺参数计算表、物料衡算表及热量衡算表。完成两种工艺的主要工艺参数设定及计算，并进行物料衡算和热量能算，明确一些经验值得出的依据及计算方法。
2、全循环干馏工艺与抚顺炉工艺比较
l 定性分析。结合实习，编制干馏工艺对比表，具体分析两种工艺的优缺点。
l 定量分析。通过编制工艺设计参数表，明确各工艺在生产操作过程中的具体差别，定量表征各工艺参数，对工艺了解更为深入。
3、“三查四定”设计变更归类与总结
l 归纳汇总设计变更资料，编制设计变更统计表。对提供的设计变更资料进行汇总，按照各单元的设计变更进行归类整理。
l 减少不必要的设计变更。设计变更原因包含设计漏项、设计错误、其他专业要求、现场要求等，其中总设计错误、设计漏项是可以避免的，提出解决方法，在今后设计过程中着重注意，提升设计准确度。
通过以上工作内容，逐步清晰自己未来工作目标，即通过设计完善工艺流程、换热网络优化，减少不必要的设计变更，在现有工艺基础上，形成经济合理的工艺路线。
二、工作不足及改善措施
在半年的工作中遇到了许多问题，也暴露出工作上的不足。
1、缺乏系统学习，需不断提升学习能力。在工作中的学习是遇到问题学习问题，而不是从头到尾融会贯通地学习，在工作中很难突破自我。
2、实践与理论结合不紧密。工作实践与专业理论还没有完全融合，工作实践中运用的理论知识应进行系统归类。
3、考虑问题不够全面。由于工作中掌握内容不全面，处理问题经验不足，考虑问题、解决问题不够到位。
针对以上工作中存在的问题，提出以下改善的措施，在今后的工作中加以改善。
1、清晰目标，做好工作计划。在工作中做好规划，明确在何阶段完成何任务，清楚自己的职业规划，有目的的学习，可避免增加无用的工作量，并高效工作。
2、系统总结，做好工作记录。目前处于边工作边学习的阶段，在此阶段理论知识掌握要足够扎实，包括工艺参数、设备参数等数据，做好复习与总结，在工作实践中，反复应用。
3、以学代练，做好工作总结。工作经验是依靠不断总结和思考获得的，经验不足时，多听多看多问多练是必不可少的。
三、今后工作思路及工作计划
1、明确工作目标，清晰职业规划。
2、加强专业理论知识学习，重点进行工作实践与理论结合。
学习计划与总结范文第3篇
关健词：中职生；
数学；
学习
中图分类号：G633.6 文献标识码：B 文章编号：1006-5962（2013）01-0045-02
中职生该如何才能学好数学？本人结合多年教学实践，同大家一起探讨一下这个问题。
1 勤计划，这是学好数学的重要前提条件因素
古语云："凡事预则立，不预则废"。到了中职学校，数学学习行为就要进行科学的管理，也就是对整个数学学习过程和学习策略进行管理，这种管理的具体表现形式就是制订数学学习计划。高尔基说："不知明天该做什么的人是不幸的。"说明学习计划有必要又大有好处。有计划地学习现已成为数学特长生的共同特点，数学学习好和学习不好的差别就是有没有数学学习计划。所以，中职生要勤于制定数学学习计划，按照老师要求针对自己的学习情况制定具体的个人学习计划。
那么中职生该如何制定数学学习计划呢？可从以下几方面来参考：一是制订学习计划要依照自己的具体情况而定。订得太高，一时实现不了，势必会影响自己的信心；
订得太低，过于容易达到，自己的数学水平就不能得到充分的、有效的提高，而且可能会助长自满情绪；
订得太死，缺乏灵活性，一切都来个条条框框，不能随机应变，可能会使自己很到厌烦，难以继续坚持下去；
订得太松，又根本起不到计划的作用。二是要有一定的严格性，以保证计划的正常进行。但同时还要有一定的灵活性，对于新出现的情况能及时解决和调整。三是执行计划时，则要有一定的毅力和耐心，不要一遇挫折就轻易放弃。四是制订计划，不用过于重视形式。只要是能达到目的都是好计划。五是要让自己知道，每天你具体干些什么，知道每周、每月的安排等。总之，就是做到心中有数。
2 勤参与，这是学好数学积极性的体现因素
定了数学学习计划，一定要实行，不按计划办事，计划是没有用的。为了使计划不落空，此时就需要你积极参与计划中，要实施计划，要对计划的实行情况定期检查。如何参与以便提高数学学习效率呢？
2.1 积极参与课前预习。预习就是在课前独立地自学新课的内容，做到初步理解，并做好上课的知识准备的过程， 这个过程对学习的影响很大。预习可以扫除课堂学习的知识障碍，提高听讲水平，加强记课堂笔记的针对性，从而可以提高课堂的学习质量；
预习可以促进自学能力的提高，可以改变学习的被动局面。
2.2 积极参与课内听讲。课堂听讲时最重要的是主动参与学习，思维高强度参与。课堂上，努力争取想在老师讲授的前面；
数学定理、公式，争取自己推导出来；
数学例题，争取自己先分析、解答；
进而，当命题的条件刚刚写出，自己就去猜想它的结论；
一个新的概念出现时，自己就试着去定义它；
甚至，随着课程的进行、知识的发展，自己设想，又该提什么问题了，又该提什么命题了，又该定义什么名词等。一句话，打主动仗，不是被动接受。课堂听讲的这种方式的优点在于：数学例题既然是自己解出来的，数学定理，公式既然是自己证出来的，当然理解深刻，不易遗忘。即使忘了也不怕，因为本来就是自己推出来的，再推一遍就是了！这样久而久之，课堂效率就会大大提高，学习能力也会逾来逾强。
2.3 积极参与多做题，养成良好的解题习惯。要想学好数学，多做题目是难免的，熟悉掌握各种题型的解题思路。刚开始要从基础题入手，以课本上的习题为准，反复练习打好基础，再找一些课外的习题，以帮助开拓思路，提高自己的分析、解决能力，掌握一般的解题规律。在平时要养成良好的解题习惯。让自己的精力高度集中，使大脑兴奋，思维敏捷，能够进入最佳状态，在考试中能运用自如。实践证明：越到关键时候，你所表现的解题习惯与平时练习基本相同。故在平时养成良好的解题习惯是非常重要的。
2.4 积极参与课后复习。课后要及时参与复习不留疑点。首先要在做各种习题之前将老师所讲的知识点回忆一遍，正确掌握各类公式的推理过程，尽量回忆而不建议立即翻书查看。其次要认真独立完成作业，勤于思考，从某种意义上讲，不建议养成不懂即问的学习作风，对于有些题目由于自己的思路不清，一时难以解出，应让自己冷静下来认真分析题目，尽量自己解决。再次在每个阶段的学习中要进行整理和归纳总结，把数学知识的点、线、面结合起来交织成知识网络，纳入自己的知识体系。
3 勤思考，这是学好数学的重要思维活动因素
中职生要学好数学，还要重于思考，要养成认真积极思考的习惯。数学课主要是解决问题的思维训练课。比如：如何从现实生活中抽象出数量词的关系，或从现有的关系中挖掘出更深刻、更全面的联系；
如何寻找解决问题的途径；
如何选择解决问题的方法；
如何迅速的或多角度的处理问题。只有勤思考，才能解决问题。所以上课时首先要积极质疑，敢于提问，参与讨论，勤于思考。其次，只有通过自己的亲身思考才能体会数学中大量的"程序性知识"的深意。这样，通过勤于思考，数学能力才能得到稳步的提高。
当然养成思考的习惯，需要教师耐心的启发与诱导，教师通过创设思考问题的情境，以便扩大学生的思维空间。与此同时，教师还会为学生提供充足的思考问题的时间和空间，让学生通过思考来认识和判断数学问题，既不轻易放弃自己认为正确的想法，也要虚心地向他人学习，学会对自己的解题策略与学习结果做出正确的评价。
4 勤纠错，这是学好数学分析能力的体现因素
学习数学就难免会出现错误，对中职生而言，更是如此，因为基础偏差，信心弱等因素造成错误是不可避免的。所以要学好数学，纠错是一步不可少的学习步骤，纠错可以避免再次出现错误，作业或测试后，要将错题更正至少一次，勿必要找到错误处，修正观念，才能将该知识点学得更好；
若多次出现错误的可制定错题集，以免再一次出错。
经常这样做，就会对中职数学的各类题型有一个整体的认识，知道哪些题和内容上容易出错。比如求函数定义域忽视细节致误。错因分析：函数的定义域是使函数有意义的自变量的取值范围，因此要求定义域就要根据函数解析式把各种情况下的自变量的限制条件找出来，列成不等式组，不等式组的解集就是该函数的定义域。在求一般函数定义域时就常会忘记下面几点：（1）分母不为0；
（2）偶次被开放式非负；
（3）真数大于0；
（4）0的0次幂没有意义。
5 勤回忆，这是学好数学的关键因素
中职生要学好数学，光靠勤思好问，多做几道题等是不够的，还要经常回忆。回忆对学好数学非常重要。不但逻辑思维能力、运算能力与回忆不分家，空间想象能力、逆向思维能力以及猜想、创造、探索能力也与其息息相关。忆得越多，解题时你思路就越多、越广、越巧，速度也就越快。这样就可以节约时间和精力，还可以避免繁琐的运算，使运算合理化。反之，则方法少，思路窄、速度慢、效率低，甚至不知所措而望题兴叹。从心理学角度来考虑，回忆是人的一种本能，它能让一个人对以往所学数学知识更加记忆深刻。中职生若能利用这一特征来学习数学，可能会起到意想不到的效果。
那么我们应该怎样去回忆呢？ 有人说："记住了的东西不一定理解它，理解了的东西就能更好地记住它。"这说明理解是回忆的前提。只理解不回忆不行，只回忆不理解也不行，不理解不回忆更不行。明白"理"与"记"之间的相互联系，则回忆起数学知识就容易多了。还有如：明确目标，存心回忆；
积累经验，概括回忆；
培养兴趣，积极回忆；
分类归纳，系统回忆等也是回忆数学知识的有效途径。
6 勤总结，这是学好数学的保证因素
中职生要学好数学，还必须经常对数学进行总结，这是很关键的一步，总结是学数学整体优化的重要环节，是提高学生能力的重要步骤。好的总结，可以使数学知识浓缩成"板块"，得以系统概括、深化，便于学生理解；
可以使数学知识结构严密、紧凑、融为一体，显现出中职数学的和谐与完美；
还可以诱发学生的求知欲望和积极的思维，使学生进入更深层次的探究，并获得丰硕质佳的认识成果，并得到精神上的满足。
学习计划与总结范文第4篇
董文楠
（广州市机电技师学院 交通运输产业系商贸部 广东 广州 510435）
摘 要：“基于职业情境和任务型学习载体”的PGRS教学模式，“职业情境”、“学习载体”贯穿“前置作业”、“小组工作”、“汇报展示”、“总结点评”四个实施步骤的全程。文章阐述了“PGRS小组教学法”的概念，并以课堂实践利用具体的教学案例阐述其教学中的应用，并分析应用过程中应注意的问题。
关键词：PGRS小组教学法 市场营销教学 应用
市场营销课程作为经济管理类学科的一个分支,与其他科目的教学相比，它具有实践性强、应用性强等特点，由于学科、专业发展历史时间很短, 多数学校的市场营销课程教学还是坚持传统的教学观，从而容易出现忽视学生学习的自主性、主动性与创造性的发挥等问题，一些院校培养的市场营销专业学生得不到企业的认可。因此，需要对传统的市场营销课程教学进行改革, 强调学生主体参与、情感陶冶和实践能力培养的PGRS小组教学法, 正是符合当代教学模式发展趋势的一种创新教学方式。
一、PGRS小组教学法的概念
PGRS小组教学法是指学生以小组为单位开展学习的教学方法，其步骤分为前置作业（pre-class work）—小组工作(group work)—汇报展示(report show)—总结点评(summary comments)，简称PGRS小组教学法，其最大的特点是基于职业情境和任务型学习载体，将“职业情境”、“学习载体”贯穿四个实施步骤的全程。其具体含义如下：
职业情境：是指模拟职业工作情境，使学生转变为员工的角色。
任务型学习载体：是指在课堂教学中，具有学习价值和完整工作过程的学习任务。
前置作业：是老师课前布置、学生课前或课堂上完成的导学案。
小组工作：学生以小组形式，明确分工，共同完成明确任务/获取信息、计划、决策、实施、控制、评价反馈这一工作过程。
汇报展示：在教师的引导下，各小组汇报展示学习与工作情况。
总结点评：教师对学生的汇报情况进行点评，然后师生围绕学习目标，共同总结本次课的主要内容。
图1 PGRS教学模式示意图
二、PGRS小组教学法在市场营销教学中的应用
以市场营销计划的制定课题中的模拟案例“ABC品牌手机D型号校园营销计划的制定”这一学习任务的完成为例，阐述“基于职业情境和任务型学习载体”的PGRS教学模式的具体操作步骤。具体如下：
(一) 职业情境
将学生作为营销计划的制定者，从营销主体的角度思考面向特定的营销对象如何开展某一特定新产品的营销工作，制定符合市场需求的计划。
本模拟案例任务型学习载体—ABC品牌手机D型号是ABC品牌公司特定根据学生族的消费情况设计的新产品，拟在本学校开展新产品营销活动。请营销计划的制定者（学生）完成营销计划的制定。
（二）前置作业
前置作业要求学生在课前完成，目的是让学生提前预习本次课将要用到的知识，同时也培养了学生自主学习的能力和查阅资料的能力。
根据任务要求，学生在课前完成下列作业：
1.上网浏览查阅市场上产品推广营销方法和案例，累积营销计划制定的基础知识；
2.预习营销计划的构成要素；
（三）小组工作
每个小组由5-6名学生组成，这一环节要求学生按照营销计划的构成要素，合理分工，共同完成这一营销计划的制定，形成文字性的计划书大纲。
本模拟案例小组工作内容是从营销计划书的内容概要、当前营销状况、风险与机会、目 标、营销战略、行动方案6个步骤开展讨论并逐步完成营销计划的制定。
（四）汇报展示：本环节旨在检验学生的学习情况，同时培养学生的表达能力和团队合作能力。实施过程中在教师的引导下，各小组汇报展示工作情况，另一位教师记录学生汇报情况。
（五）总结点评：本环节是对本次课进行总结反思，先由学生自行总结与评价，接着是老师进行点评，通过层层总结，培养学生准确地进行自我评估的能力；
最后由老师对整个教学内容进行总结，以加深学生对营销计划的认识，从而实现知识的迁移。具体工作步骤如下：
（1）学生各自进行自我评价，填写《项目评价与反馈表》；
（2）教师对A、B、C、D各组的工作情况进行点评，表扬学生的闪光点，指出各组的不足之处；
（3）教师对营销计划的撰写进行深入地分析，并以案例的形式引导学生鉴赏优秀的营销计划，引导学生举一反三。
三、PGRS小组教学法应用过程中应该注意的问题
由上可知，在实施本教学方法的过程中，老师仅起着指导的作用，充分发挥了学生主体作用，真真正正贯彻了让学生在探究中学会学习的教学原则，实现“做中学、学中做” 快乐学习的目标。为保障本教学方法的实施效果，在具体的操作中应注意以下几方面的问题：
（一）典型任务的提炼
典型的工作任务应能够囊括所讲授的知识，难易适中，新颖独到、能够吸引学生的兴趣，锻炼学生的逻辑能力、合作能力和表达能力。教师应当将市场营销教学过程中实施较为成功的、具有典型代表性以及能与教学内容很好结合的营销案例收集起来，并建立专门的营销案例库， 同时注意每个案例要设置引导性问题，为日后营销教学提供材料。
（二）转变教师的角色定位
教学改革的一个重要方面就是“以生为本”，即最广泛的调动学生的积极因素，最充分的激发学生的创造能力和主观能动性。在整个营销教学过程中，教师的角色应是指导者与组织者，其主要作用就是充分引 导案例教学的全过程。因此教师必须提高自 身倾听、回应问题、沟通以及引导学生进行案例探究的能力，以促进学生针对案例分析能力的提高， 这也是整个教学过程的核心关键。
（二）注意培养学生的发散思维
市场营销专业的学习是丰富而灵活的，本门课程非常注重于培养学生的发散思维。因此在使用PGRS小组教学法教学时，应该充分设置发散空间，让学生有思考和尝试的余地， 启发他们通过尝试和探究发现问题，为学生的个性施展和创造力的培养提供平台；
（三）注意培养学生相互合作的精神
在市场营销教学中除了要注意培养学生的个体能力的差异外，还要把个体自学与群体讨论结合起来，使学生人人参与，鼓励学生提出不同见解，培养学生的团队协作精神。
四、结束语
通过实施PGRS小组教学法，促使了教师在教学理念上的观念创新，重新反思应有的地位和职责，转变了传统教学理念，跳出教师是单一的传道授业、高高在上的指导者的认识误区。逐步形成一种师生平等、民主和谐、气氛融洽的新型师生关系。师生在教学时相互合作、愉快互动，学生在快乐中接受知识、提高学业成绩，教师在愉悦中完成相应的教学任务。
参考文献：
学习计划与总结范文第5篇
关键词：自主学习；
元认知策略；
中职英语
随着学生步入中职校园，自主学习能力已经成为一种学生必备的学习能力。通过自主学习能不断增强学生的学习能力，提高认知能力。自主学习能帮助学生具备一定的适应社会的能力，毕业后快速融入社会。在中职教育中，传统的“灌输性”教学不仅不能提高学生学习能力，帮助学生掌握知识，而且会影响学生的全面发展。在教学中教师将重点放在指导性教学中，引导学生学会思考，从自主学习中获得乐趣，从而提升学习、认知能力。本文引进国外学说“元认知”策略，集中讨论这一新型的学习方式为对学生学习起到的重要作用。
一、自主学习与元认知的基本概念
（一）自主学习的基本概念
在现代教育中，自主学习被认为是一种重要的学习能力。早在上世纪八十年代，西方学者Holec最先提出了自主学习的概念，在他看来，自主学习不单是一种学习行为，更是一种评估学习能力的方法。通过自主学习，学生能对自身实力进行有效的判定和评估，有助于提高学生的学习能力。一般而言，自主学习主要包括几个程序，一是确定符合自身发展、有计划性、有目的性的目标；
二是立足于学习目标，收集学习中所需要的资料，运用正确的学习方法或技巧进行初步的学习；
三是学生对自己的学习过程进行自主监控，确保计划的有序实行；
四是对学习的结果进行有效评估。随着自主学习这一概念在越来越多人中传播，元认知策略也慢慢流行起来。而这些概念大多只是在高职或高校中传播，许多中职学生甚至没有接触过这一概念，且大部分中职学生的英语水平较低，自主学习能力与一般的高校、高职生也有着一定的差距，因此，中职学生教育改革更应该将重点放在培养学生自主学习能力上。
（二）元认知的基本概念
美国心理学家Flavell在上世纪七十年代提出元认知这一概念。元认知主要是指学习者对认知活动的一种自我认识，他包含了自我体验、自我调节、自我监控三大环节。元认知在英语学习中能有效帮助学习者调节英语学习策略。
元认知策略随着元认知的发展也慢慢流行起来，这种学习策略能有效帮助学生进行整体提升、整合、调整。总的来说，我们可以将元认知策略分为三个阶段来讨论，一是在制定学习计划的阶段。在计划制定的阶段，学生必须全面对自身有一个全面的了解，制定出符合发展实际的学习计划；
二是监控，学习者在制定了一定的学习目标与计划之后，必须对整个学习过程进行监控，并对其中出现的问题进行反思；
三是评测阶段。制定了一定的目标，随着学习过程的发展，发展的后期，这项学习任务的学习成果已经能初见成效。学习者在此阶段应当对整个学习进行评测，并总结学习成果。
二、中职学生学习英语的现状
现今的中职学生学习英语一般处于被动的位置，学习效果不强，总体表现为学生自主学习能力较差。中职学生一般是初中毕业后直接进入中职学校，并没有接受过高中教育，英语水平较低，自主学习意识也不强。下面我们对中职学生英语学习现状进行初步探讨：
（一）学生不会主动学习英语
中职生在进入中职课堂后，可能会出现一定的迷茫期，许多学生对所学专业也没有深入的了解，对英语学习更是缺乏学习动力，甚至不明白社会对英语专业人才的需求。学生一旦缺乏学习英语的兴趣，更没有指定学习计划、管理学习目标的意识。
（二）中职英语课堂效率不高
大部分中职学生对英语都缺乏正确的认识，上课效率不高。学生在课堂上由于没有一定的学习目标，缺乏学习动力，没有做到课前预习，课后复习，上课过程容易开小差，导致英语课堂效率过低。
（三）不善于发现其他渠道获取英语信息
中职学生除了在课堂上与英语有接触之外，很少学生会在课余时间利用其他渠道来学习英语，大部分只是单纯完成课堂上布置的作业，不会主动去利用网络、报纸等媒体学习英语。
三、将元认知策略与英语学习相结合的几点建议
（一）引导学生学会制定一定的学习目标
计划在学习中所起的作用十分重要，缺乏计划的学习肯定是漫无目的的。英语教师在教学中，应当利用元认知策略中的第一步――制定计划，引导学生在学习中制定一定的学习计划，为学生提供学习动力。不同的学生，学习目标也不同，如针对英语成绩较差的学生，教师可以为他们拟定一个考试及格的目标，并给予一定的目标奖励，提高学生学习兴趣。
（二）要求学生积极监督自己的学习过程
教师在帮助学生制定了学习计划之后，还应督促学生积极监督自己的学习情况，强化自我管理，避免出现中途放弃学习计划的情况。学生在实行自我监督的过程中，更是提高了自主学习能力，确保了计划的实行。
（三）完成计划后对学习效果进行评估检测
学生在完成了计划之后，应当及时对学习结果进行评估检测，检查计划实行结果。这种评估能帮助学生对自己的自主学习能力有一个全新全面的认知，根据评估结果，对自己的学习计划进行调整，从而实现计划目标，提高学生英语水平。
（四）根据评估结果，完善学习计划
学生在对计划完成结果进行评测之后，检测出上一计划是否完全适合自己，教师应当指导学生根据评测结果对自己的学习计划、学习方案进行调整与完善，并能够通过计划的调整最终找到适合自己发展的策略与计划，最终实现学习目标。
四、总结
综上所述，我们能够得知，提高中职学生英语水平的关键点在于提高学生的自主学习能力。英语是一项需要学生主动学习、了解的课程，没有学生的积极配合，英语教学是很难取得突出成效的。因此，教师要学会运用一定的教学技巧，帮助学生养成自主学习的习惯。而学生也应该对自己的未来发展、学习目标等有一个清醒的认识，能积极主动的配合教师教学，在自主学习的过程中找到学习的乐趣，全面提升自身素质素养。
【参考文献】
[1]杨红梅.国内外语学习元认知研究述评[J]. 青海师专学报（教育科学），2009（6）.
