摘要本文研究的是与我国竞技体育运动体能训练相关的问题。文章首先分析了目前我国竞技体育运动体能训练工作中存在的体能训练理论经验化严重的问题和“早期训练专项化”在认知和应用上的误区，然后又在此基础之上，针下面是小编为大家整理的2023年度一体化训练论文【五篇】,供大家参考。
一体化训练论文范文第1篇
摘 要 本文研究的是与我国竞技体育运动体能训练相关的问题。文章首先分析了目前我国竞技体育运动体能训练工作中存在的体能训练理论经验化严重的问题和“早期训练专项化”在认知和应用上的误区，然后又在此基础之上，针对这两个问题分别探讨了相应的对策与建议，以期能够为我国竞技体育运动体能训练工作的科学化开展提供一定的借鉴和参考。
关键词 体能训练 竞技体育 训练理论经验化 早期训练专项化
现代竞技体育运动训练是一个复杂的、系统的工程，简单来说，其核心就是利用科学的方法和手段，培养和提升运动员的竞技能力，为其在竞技比赛中获得良好的成绩奠定基础。而体能训练作为竞技体育运动科学训练中不可或缺的重要组成部分，是运动员整体竞技水平得以有效提高的基础，也是其竞技水平得以充分发挥的切实保障，由此可见，体能训练在竞技体育运动训练中的重要性。鉴于此，为了推动我国体能训练科学化水平的进一步提升，本文就针对目前我国竞技体育运动体能训练中现存的两个问题进行了分析，并有针对性的探讨了相应完善对策。
一、我国竞技体育运动体能训练现存的问题
（一）体能训练理论的经验化情况严重
体能训练是运动训练工作的一部分，其理论基础离不开运动训练学，因此，在体能训练理论中经验化的内容也就相对较多。但是，随着现代科学技术的发展，人体解剖学、生理学以及生物力学等学科也逐步发展成熟，体能训练理论的科学性已经成为了可能。然而，由于我国在开展竞技体育运动体能训练工作的过程中，对体能训练理解存在一定的偏差，仍然导致了体能训练理论经验化问题的存在。例如：在我国的竞技体育运动体能训练中，很多人都坚持认为体能就是能跑，就是耐力，是田径能力在其他体育运动项目中的应用，从而导致我国的竞技体育的体能训练理论出现了明显的科学化不足，经验化严重的问题，并因此影响了我国竞技体育运动体能训练工作的科学化开展。
（二）体能训练“早期专项化训练”的认知和应用上存在一定的误区
“早期专项化训练”实际上指的就是在确定了专项以后，所进行的以打好专项训练基础为主要目的的早期训练。目前，在我国竞技体育运动的体能训练工作中，对于“早期专项化训练”的认识及应用误区主要有两点：一是，反对“早期专项化训练”，认为早期训练只应该是全面的素质训练，即体能训练。只有在体能训练的基础打牢之后，才能够与专项技术相结合，失去了体能训练的基础，专项化的训练就无从谈起。二是，认为随着现代竞技体育运动水平的不断提高，体育运动训练的专项化程度也相应的不断提高，运动员创造优异的成绩的年龄也不断提前，如果不开展早期的专项化训练，是无法取得优异的体育运动成绩的。以至于在运动训练的早起就盲目的开展专项化训练，使得运动员出现了早衰、运动寿命缩短等一系列的问题。实际上，这两种观点均过于片面，其忽略了体能与技术统一于专项运动的现实，从而影响了体能训练工作的科学性。
二、我国竞技体育运动体能训练的对策与建议
（一）科学开展体能训练理论的研究工作
体能训练作为针对具有不同生理功能的各个器官系统的训练，只有朝着动力学、生理学等科学训练的方向发展，才能够切实的揭示体能训练的本质规律，才能够促进体能训练由运动学的表象向动力学、生理学等本质规律转变，才能够更科学的指导体能训练工作的开展，促进体能训练成效的不断提升。例如，在开展体能训练理论的研究工作时，如果能够从生物力学的角度研究骨的杠杆作用，关节角度的变化，骨骼肌的收缩；
从运动生理学的角度研究能量代谢，有氧无氧能力以及肌力大小和神经支配作用等等，将会使得所开展的体能训练工作得到人体科学理论的支撑，使得所开展体能训练理论研究工作的科学性得到进一步的提升。
（二）注意“早期专项化训练”的科学应用
“早期专项化训练”的理论并没有错误，其关键是如何科学的把握体能与技术之间的相互关系以及训练水平和训练的控制问题。实际上，早期专项化训练中的体能训练与技术训练是一个互为基础、彼此支撑的动态平衡问题，从一个极端走向另外一个极端势必会造成对体能训练工作的误导。因此，对于竞技体育运动项目早期的训练来说，就应注意如下几点问题：
一是，早期训练应建立在运动员不同身体运动能力、不精通时期发展的敏感期上，才能够取得最佳的训练成效；
二是，在不同身体运动能力发展的敏感期，必须要充分利用敏感期的快速发展性，采用多种训练方法和训练手段，最大限度的开发运动员的某一种或某几种身体运动能力；
三是，处于早期训练阶段的运动员往往具有很强的技术模仿能力。因此，在开展体能训练，发展运动员的运动能力的时候，同时也应该要注意进行必要的技术练习。但是在开展技术练习时必须注意不要过分强调技术的细节和技术水平的提升，以防止出现错误的动过技术定型；
四是，在开展早期训练的过程中，必须要注意运动员各种身体运动能力之间的内在转化关系，而不要过分的强调技术和技术能力的外在形式。只有这样才能够将体能训练与技术训练统一于一个科学的训练体系之中，实现最佳的体能训练成效和竞技体育运动员运动能力的不断提升。
参考文献：
[1] 仇乃民，李少丹.论竞技能力系统的结构复杂性[J].北京体育大学学报.2011（02）.
一体化训练论文范文第2篇
【关键词】普通高校；
高水平运动队；
竞技训练；
课程管理
1研究目的
在“以人为本”的时代，中国竞技体育回归教育本源的倾向和高等教育理论创新的使命，为高校高水平运动队以“育人夺标”的竞技运动训练课程提供了强有力的支撑。我国高校高水平运动队建设虽然历经26年的发展，但在训练课程管理体系至今尚处空白，其训练课程缺乏相关理论技术支撑，目标定位不准，层次模糊，没有形成“竞技育人”的核心理念，忽视学校培养人才全面发展的宗旨要求。为了解决上述问题，贯彻《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》提出的：应把校运动队及部分确有运动特长学生的专项运动训练纳入体育课程之中要求，根据我国普通高校高水平运动队建设特点，对高水平运动队训练纳入学校课程管理进行探索和实践，以期为高水平运动队训练的持续健康发展，并形成符合我国特色的高校高水平运动队的竞技训练教育课程管理体系，提供实践支撑和理论依据。
2研究方法
21研究对象
以河南财经政法大学高水平运动队训练课程改革及全国部分高校高水平运动队招生院校（88所）、教练员和部分主管学校体育领导为研究对象。
22研究方法
本文主要采用问卷调查法、访谈法、文献资料法、个案考察和数理统计法进行研究。
3结果与分析
31我国普通高校高水平运动队训练管理存在的问题
311缺乏相关高校训练实践课程理论支撑，训练课质与量均得不到保证
查阅近百篇的相关文献资料，关于高校高水平运动队整体管理现状研究的文章占90%以上，关于高水平运动训练教学管理的文章约占2%，关于高水平队制度建设的文章占3%左右，而针对如何构建高校高水平运动队训练课程体系，至今尚未有人进行专题研究。调查发现，涉及到高水平运动队训练方面的首要问题均是训练不系统，45%以上的学校不能保证长期训练，45%的运动员成绩得不到提高，10%的运动员成绩下降。没有具体的训练目标和体系；
部分运动员把上大学作为一个跳板，进校后拒绝参加训练或消极训练。由于未形成有效训练课程管理机制，80%以上的承办院校均存在着训练管理难的共性问题。
312训练管理缺乏人文关怀，大学生运动员训练动力不足
大学生正处于青春生理成长旺盛期，是提高运动训练水平和竞赛成绩的关键时期，同时也是为国家培养优秀竞技体育后备人才最后阶段，然而竞技体育训练不仅是对人的身体、心理和意志力的考验，更多情况下是带有风险的训练和比赛。我们提倡科学训练，但是超负荷的竞技运动训练和竞赛场上瞬间的千变万化，给运动员造成伤病事件在所难免，目前，我国承办高水平运动队的普通高校，在对待运动员因训练导致的身体伤病问题上，约95%的学校没有明确管理制度和解决办法；
因伤病给大学生运动员带来学习和生活的困扰，造成了一部分运动员训练动力不足，对训练失去热情和信心。所以，缺乏人文关怀训练管理，已不适应当今高校大学生运动队训练管理的发展。
313高校运动队训练课程未执行学校课程管理规定
调查结果显示，目前我国普通高校高水平运动员训练课不占学分的达867%，有学分规定的仅占133%，但在执行训练课学分时，仅靠口头承诺，没有形成具体的课程管理规定，所以，多数院校的训练课学分形同虚设，教练员既没有对运动员平时训练课考勤的评价，也没有最终的考核评价成绩，高水平运动员学籍档案未显示运动训练竞赛学分，高水平运动员毕业时，只要完成规定的文化课所修的学分即可拿到毕业文凭和学位证。由于高水平运动员的训练课没有真正纳入学校课程管理中来，而缺乏训练学分约束机制，导致了多数运动员学生进校后不想继续训练或训练课消极怠工，这就严重阻碍了我国普通高校竞技体育水平的提高和发展。
314训练课目标定位不准，层次模糊
2005年教育部、国家体育总局频发的文件中提出，大学竞技体育的目的是为国家培养全面发展的高水平体育人才，目标是完成世界大学生运动会及国际、国内重大体育比赛的参赛任务，为国家奥运争光计划和竞技体育可持续发展做贡献。然而从理论到实践，目的和目标之间距离太远。训练目标定位均以为学校争光，以参加全国大学生和世界大学生运动会为目标，这样的训练目标与我国大多数院校现有的竞技体育水平差距很大，相反造成多数院校重视招生，轻视训练过程中的育人因素，同时出现了急功近利为少数人服务倾向，忽略了大学竞技体育教育“育人夺标、全面发展”指导思想。训练目标的过高或过低都将会直接影响到训练课的效果和运动员训练的积极性。例如，2011年的深圳世界大学生运动会，我国获得奖牌的运动员仅分布在10所大学，仅占我国招收高水平运动员院校的37%。所以，只有建立大学竞技体育分层培养的目标，才能更好地调动学校和运动员的积极性。
315运动员训练竞赛学分与文化课学分的转换问题
目前，普通高校高水平运动员文化课学分的规定已基本成熟，但运动员训练竞赛学分规定相对滞后。有的学校把运动成绩好的学生训练比赛学分与学习文化课的学分相融合，以运动训练成绩代替文化课的学习学分，而有的院校则把不训练的运动员学生，以普通本科生的学习文化学分代替训练学分，这样的学分规定均不符合教育部国家体育总局《关于进一步加强普通高等学校高水平运动队建设的意见》第八条要求。该条规定：高水平运动员必须按照学校制订的训练和参赛计划，进行训练和参加比赛。对入学后无特殊情况，擅自不参加训练和比赛的高水平运动员，学校按学籍管理制度进行相应处理。在训练课程管理方面，我国目前承办高水平运动队的学校的管理制度不是十分严谨，确切地说基本上没有形成可操作性管理体系。
316训练课缺乏“竞技育人内涵”，不符合学校教育规律和大学竞技教育理念
当前，国内竞技体育仍然存在着重结果（金牌）、轻过程（教育）的倾向，以致人们的竞技观念还停留在以提高运动员的体能、技能、成绩和物质奖励“物化”的层面上，忽略了“以人为本，育人夺标”全面发展的研究。反思我们大学承办高水平运动队的训练管理，训练课依然没有摆脱“金牌至上”的思想。例如，教练员认为能够出成绩的学生就带，感觉出不了成绩的就不带；
运动员能够得到教练员欣赏的，教练员就培养，否则就得不到教练员的指教。因此，训练育人，因材施教在大学高水平运动员的训练课中未能充分体现出来。目前，70%以上的高校高水平运动队训练教学工作量已按照其它课程教学工作量同等对待，但是缺乏训练课程教学大纲、教学计划及课程评价。
32高水平运动队训练纳入课程的管理与实践
321运动训练课程指导思想
针对我国目前的体育管理制度和政策导向，以及我国高等学校的综合办学实力和水平，我国大学竞技体育训练应“以大学生运动员身心健康第一为指导思想，以育人夺标为宗旨，培养德、智、体、美全面发展的大学竞技体育后备人才，理解体育发展规律，培养能够适应社会发展需求的合格人才；
逐步完善学校运动队训练课程体系，完善大学竞技体育人才培养机制，大力推动大学竞技体育文化和校际竞技体育文化交流，为国家培养优秀的竞技体育后备人才可持续发展提供更多的途径”。
322训练课程培养目标
根据我国普通高校高水平运动员生源质量及人才培养现状，训练课程目标应分三级培养目标：
一级培养目标：强化提高学生运动员专业训练能力及素养，参加国内重大体育赛事及世界大学生体育赛事，为国家培养高素质的竞技体育后备人才，促进我国竞技体育健康持续发展。
二级培养目标：通过竞技训练课程，进一步挖掘学生运动员体育潜能，参加国内高校体育系列竞赛活动，为学校争光，从而提高学生运动员在社会当中的自身价值。
三级培养目标：面向所有体育特长生，以训练育人为核心，培养学生积极向上的训练态度；
以大学校际交流体育竞赛活动为平台；
以广泛推扩大学校园体育文化为目标，为社会培养全面发展的并具有较高体育素养的合格人才。
323训练课程教学方式
采用训练实践教学与训练理论相结的方式（包括运动训练综合理论知识、技战术训练、心理训练等），并根据训练科学规律，采用区别对待原则，掌握人体生理机能发育基本规律和心理发展规律，通过各种训练竞赛手段，不断提高训练教学质量和运动水平。
324训练课程实施方案
根据我国普通高等学校高水平运动队管理相关规定，教学计划、训练计划制定的原则要求，本、专科高水平运动员的总学时数和总学分数与普通本、专科学生的要求相同，其中专业文化学时数和学分数占60%，运动训练、竞赛学时和学分数占40%，运动训练、竞赛学分、专业文化课学分均不能相互融通。根据大学普通本科生最低毕业学分要求，总学分一般平均约为165学分，因此，我们换算训练课程的总学分为66个学分；
其中综合训练理论课占2学分、专项技能训练课48学分（每学期按训练课要求，达到合格标准者可得8学分）、比赛学分占16学分〔全国大学生单项比赛中获得第一名者得10学分，第二名得8学分（依此类推为7、6、5、4、3、2）。在全国大学生运动会中获得相应名次，获得学分在此基础上加倍。获得省大学生运动会前六名分别得学分为6、5、4、3、2、1〕。如果因伤病或训练水平影响，不能代表学校参加省级以上比赛的运动员，需要从事学生群体竞赛组织工作，帮助各院系或学校组织各项体育竞赛活动或辅导普通学生进行体育锻炼，每学期可得5学分。
3241综合训练理论课内容与学时
运动训练基本原则与方法（2学时）、运动训练目标定位与实施（2学时）、运动损伤预防与治疗（2学时）、运动疲劳与恢复（2学时）、赛前运动心理训练与控制（2学时）、赛场技战术安排与预案（2学时）、运动训练与营养（2学时）、体能训练与专项成绩的关系（2学时）、非体能类因素对运动训练的影响（2学时）。之所以安排综合训练理论课内容，是为了让学生了解竞技体育与运动训练的基本特点，并使学生对竞技体育和运动训练有一个正确的认识，通过教学使学生掌握运动训练的基本规律，从而增加学生对专项运动技战术训练深刻认识以及比赛的自我掌控与把握。
3242运动实践训练课程内容及学时安排
每年训练48周，每周训练6天，每天训练2—3小时，共训练12小时—18小时，根据比赛周期而定。
准备期训练：（运动员状态诊断与训练目标建立、一般综合素质训练、一般专项技术与体能训练、技术风格的培养与训练、规范技术与个体差异训练。
竞赛期训练：专项身体素质与体能训练、战术意识训练、战术能力训练、个人战术与集体战术配合训练、赛前心理训练、基本技术与高难度技术的训练、技术创新与战术创新训练、实战模拟训练。
恢复期训练：保持基本体能训练，根据前期比赛过程中出现的问题进行训练，赛后修复生理机能及心理疲劳训练。
325实践效果
通过三年来的实践检验，高水平运动员训练的积极性和实效性有了明显的提高，运动训练水平和训练成绩也有了新得的突破，近三年来，在部级比赛中，河南财经政法大学的一线运动队学生共获得5枚金牌、5枚银牌、6枚铜牌，35人次在各项比赛中进入全国大学生比赛前八名；
二线运动队伍的学生在河南省大学生体育竞赛中获得36枚金牌；
三线队伍的学生在校内群体竞赛组织活动中，充分施展了自身的运动技能，发挥了组织运动竞赛的能力，提高了综合素质，锻炼了自身的领导组织能力，并实现了自身价值。在他们的带动与组织下，2011-2013年我校学生年均参与校内外阳光体育系列赛事活动的人数达约2万人次，参赛人数达我校在校生的83%以上，把我校学生的课外体育活动推向了新的高潮，有效促进了大学校园体育文化的发展。
4结论
（1）我国普通高校高水平运动队训练课程管理体系尚处空白，普通大学生竞技训练课程缺乏相关理论技术支撑及实践检验依据。需要进一步研究普通大学生竞技训练课特点，通过多年的实践与理论相结合，构建适合我国大学生运动训练课程体系。
（2）普通高校高水平运动训练课程指导思想尚不明确，培养目标定位模糊，缺乏竞技育人的核心主题，这不符合学校培养人才全面发展的宗旨要求。因此，树立以“训练育人”为课程指导思想，建立多元化训练课程目标与管理，根据运动员水平的参差不齐、个人训练特点、思想认识等，采用个人诊断与教师诊断相结合，最终达到个体训练课程与团队训练课程相结合的管理目标。
（3）把运动训练课程纳入学分制管理，经实践证明，设置目标分层培养，分层管理，因材施训，扬其所长，发展特色，不仅提高了学生运动训练的积极性、主动性和实效性，而且充分施展了其自身的运动技能，培养了综合素质，锻炼了自身的领导组织能力，为培养全面发展的高水平优秀竞技体育后备人才奠定基础。
（4）我国大学竞技体育训练“应以大学生身心健康第一，训练育人为指导思想；
以大力推动大学竞技体育文化和校际竞技体育文化交流为核心，争取为国家培养全面发展的优秀竞技体育后备人才为最终目标”。
参考文献
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一体化训练论文范文第3篇
一、初中生文体意识缺乏的原因分析
从语文教学大纲的演变就可看出各个不同时期作文教学思想的变化：1963年教学大纲初步构建以文体训练为中心，是追求训练的序列性、系统性的作文训练体系，写作训练按照三大文体，进行由简单到复杂的循环往复和螺旋上升的训练，这种文体训练体系导致作文训练日益窄化和机械化；
1996年颁布的《全日制普通高级中学语文教学大纲》，文体作文训练开始被淡化；
2001年颁发的《语文课程标准》对文体知识则只是轻描淡写的一带而过。
新课标理念下的阅读教学更多的是人文性的剖析，多元化的解读，很少注意文体本身的教学。再加上近年来，由于起着指挥棒作用的中、高考作文大多是话题作文或者材料作文，且要求文体不限，更是造成了作文教学淡化文体的负面影响，很多老师把淡化文体等同于不要文体，造成大量四不像的作文出现。学生的作文，甚至有导向作用的满分作文中，为数不少的一部分是类似快餐文化的‘杂色’作文，或出现记叙文议论化，或议论文记叙化，或散文杂感化的现象。记叙文失去了其动人的感性美，议论文失去其深刻的理性美，散文则失去其耐人玩味的意境美，要从根本上解决这些问题，就必须从文体训练入手。
二、学生文体意识养成的途径
在写作教学中，语文教师要掌握写作教学的规律，既要让学生在阅读中形成多样化的文体意识，又要让学生能够在写作中形成强烈的文体感。
首先，可以通过阅读教学文体意识的迁移来培养学生写作的文体意识。
在阅读教学中，要让学生学会辨别文章的不同体裁，对各种类型的文章都要有较好的感知力，初步建构起自己的文体意识体系，同时能将阅读获得的文体知识、技能和方法应用于具体的写作活动中，使他人的写作经验向自己的写作能力转化。在实际的教学中，教师可以采用以读促写的策略，教师通过对课文表达形式的透彻领悟, 对各类文章特征的深入挖掘，激活学生文体意识，让学生熟悉并掌握各种文体特征的相关知识，并且下意识地运用到写作中，使学生在读中“悟文感”，写中“出特色”。例如：学习议论文，可以通过阅读、揣摩范文, 从中积累一些有关议论文的写作技巧知识，并让学生尝试模仿和创作。
第二，要注重在写作实践中培养学生的文体意识。
特定的内容决定了所应采用的文体，这是写作的自然之势。文体学习应该是学习写作初期的必经之路，因此要进行恰当的文体作文教学训练。新课标理念下的初中语文教材把作文教学集中于综合性活动学习中，渗透于阅读教学中，但整体上又没有完整的训练体系。在实际教学中作文又是可松可紧的软任务，缺少作文训练计划，没有训练梯度，很多学校从初一刚开始就紧扣中考，中考考什么，就练什么。不去按文体的各自特点进行系统的规范的训练，致使学生文体意识不强，文体界限不清。即使有的教师没有忘记文体规范的训练，但也往往是把各种文体程式化，教给学生静态的文体理论知识，长此以往，机械僵化而耗时低效就在所难免了。
新课标要求学生能“写记叙文，做到内容具体；
写简单的说明文，做到明白清楚；
写简单的议论文，努力做到有理有据；
根据生活需要，写日常应用文。”对初中学生而言，应该着重进行记叙文、议论文的文体训练 ，只有先打好这两种文体的基础，才能写好其他文体。教师可以根据初中三个年级所需要掌握的文体要求，分阶段有针对性地培养初中生的文体意识，并按年级来分阶段阶梯式地进行训练，逐步培养初中生写作文体意识。
第三，文体意识的培养应伴随着思维训练。
写作不仅是运用语言技巧能力的训练，而且也是一种是思维能力的训练。文体训练的实质是思维训练，因此一切作文训练都必须伴随着思维训练。要重视在文体分类训练的框架下有效地发展学生不同文体的写作思维品质。初中记叙文的训练要着重训练学生的形象思维能力。叙事、抒情类写作主要靠的是感性认识，要从培养学生的感受、感知能力入手，最终使学生能够寓感受于形象生动的描写之中。
当然，在训练学生的形象思维能力的同时，也不能忽视抽象思维能力的培养，要训练学生能够理清文章思路，能对材料进行分析，并概括形成主题的抽象能力。潘新和认为，议论性写作是中学阶段最重要的教学目标。议论类写作主要靠的是理性认识，要对事物作分析概括，演绎归纳，判断推理，这些都需要抽象思维能力。我们必须加强对学生抽象思维的培养, 提高议论文写作水平。
一体化训练论文范文第4篇
摘 要 二十世纪五六十年代，以“体能”为基础的运动训练理论被引入中国。迅速被我国训练界全面接受并加以利用，使之成为传统，在我国的训练实践指导方面起着举足轻重的作用。传统训练理论从训练理论的根本理念上分析，茅鹏等专家把其叫做二元训练理论，简称为“二元论”。
关键词 一元论 二元论 体能与技术 训练理论
一、对二元与一元训练理论的理解
（一）二元与一元训练理论的立论基础
从运动训练的系统性来看，二元论把人体看成是“他组织系统”，训练目的在于发展其“功能素质”，之后再与专项技术结合，从而达到提高运动成绩的目的。尤其在“全面发展身体素质训练”方面，将其进一步细化，例如：耐力素质可以分为速度耐力、力量耐力等。它在努力寻找一种更合适的、更专项化的运动素质，抓住了事物的主要矛盾，但在具体的实践中，却往往忽视了人体从遗传而得的、体内固有的发展动力学规律，以及人体运动能力的整体性。
一元训练理论认为体能和技术在本质上是“一元”的，不存在没有体能内容的技术动作，也不存在没有技术形式的体能发放。体能与技术，如同形式和内容，在客观现实中无法分离。因此将这种理论命名为“一元训练理论”。
根据这种观点，一元训练理论提出了以训练专项化代替训练全面化，运动训练中要强调和突出专项训练。
（二）对二元与一元训练理论的体能与技术认识
一元训练理论还从训练和比赛关系、体力波和训练波、技术体能先后顺序的问题，对传统的“大训练周期”提出了质疑，并提出了小周期和全周期理论，倡导以赛代练，以赛带练，全年训练计划中都要进行专项训练；
根据运动能力的“可生长发展期”理论，提出应对青少年进行早期专项化训练，并在运动训练中采用全面专项化训练。
二元论是针对传统运动训练理论关于运动成绩构成的主要因素，是从提高运动成绩的主要矛盾方面考虑的，而一元训练理论的提出，主要是从运动成绩的本质方面，即体能与技术内在统一性。
二、体能、技术训练的理论探究
一元训练理论对传统训练理论的颠覆是从传统的二因素（“体能”和“技术”）开始的，认为传统的体育运动训练理论建立在“身体素质”、“专项技术”这两种“元因素”的基础之上，所以称之为“二元训练理论”。
（一）体能与技术的分别存在
体能是指运动员机体的基本运动能力，由运动素质、机能、身体形态三个因素构成，它们之间密切联系且相互影响，其中运动素质是“体能”的外在表现，具体包括速度、力量、耐力、柔韧、灵敏素质，所以，在运动训练中多以发展各种运动素质为身体训练的基本内容。
（二）国内外学术界对体能概念的理解
体能这个概念在体育学科中使用的频率很高，而且相关、相近的概念很多。运动训练界和理论界对这个概念理解的不一致，导致在实践中出现许多偏差，在理论界也引起许多混乱。这里简述几种常见的论述。
罗马尼亚1974年出版的工具书中提到Physical Capacity的概念，与体能的概念相近，我国学者将其翻译为：“本来的和已经达到的赖以完成各种不同结构与份量的负荷的运动能力的总称。”
国际上和港澳台等地通常采用体适能的说法，其先行概念是适能（fitness），即身体对外界的适应能力，完整适能包括身体适能（Physical fitness）和心理适能（psychological fitness；
mental fitness）两部分。
也有的学者把体能视为“运动员先天具有的遗传素质与后天经训练形成的在专项运动中所表现出来的机体持续运动的能力”，并将其定义为运动员机体的基本运动能力，是运动员竞技能力的重要构成部分。
（三）体能与技术的统一
所谓专项竞技运动能力，是指人体在竞技运动中所从事的专项体育运动的能力，同时也是在竞技运动过程中实力的综合表现。
从专项竞技过程中看，它是“不同表现形式”和“不同作用”的体能、技能、战术能力、运动智能以及心理能力的综合表现。例如：“合金”理论认为，“木桶理论”将竞技能力各要素进行简单的“叠加”是不对的，并提出对竞技能力的认识必须从构成要素、要素相互作用、作用后的新功能三个方而去研究。因此，把“合金”理论运用于训练学，是指人的运动能力构成，不仅仅是各项运动素质的简单叠加，而是类似于合金的构成，其总体性能由其各组成单质的特性相互协同、相互制约而共同形成的。
在结构上，专项竞技能力包括体能、技能、战术能力、运动智能以及心理能力。每个运动项目都有其独特的运动特征，不同运动项目，专项竞技运动能力不同，虽然结构的组成部分相同，但是其组成部分的作用以及表现形式是不同的。从构成内容上也很容易看出，不同运动项目对于技能、战术能力、运动智能以及心理能力的要求也是不同的，其相同点看似是各个运动项目中表现不同作用的“体能”，正是我们对于体能（身体素质）在各运动项目中具有“共性”的错误认识，使我们在一些运动项目上走了许多弯路。
三、专项竞技运动能力发展的关键
（一）技术与体能的统一
体能与技术分别存在的观点，首先主要来源于“素质论”，以及对运动项目与体能关系的错误认识。其次，虽然两种“理论”都支持运动训练专项化，但由于对早期训练专项化的不同认识，特别是早期专项化中“体能”与“技术”发展顺序问题的认识错位，从而导致体能与技术分别存在观念的形成。“体能”与“技术”应该是一个整体，发展身体运动能力的关键是早期专项化训练过程中体能与技术的相互转化。
（二）二元与一元的统一
通过对两种理论的分析，不难看出二元论在追求所谓体能（素质）基础共性的同时，却又过早地运用在“早期专项化”训练过程中的“专门化”训练阶段，割裂了体能与技术的统一性；
而一元论正好弥补二元论训练理论的不足，提倡运动员的一生，从开始运动实践到退役，都是专项化训练，把身体内部的矛盾统一与人体和环境的矛盾统一结合起来，实现了体能与技术的统一，但在具体的实践过程中缺乏可操作性。运动成绩、体能和技术三者之间，并非线性关系，体能作为运动项目的基础具有“个性”，而非“共性”，每个运动项目的体能各不相同，要具体分析具体训练的相互关系。运动训练专项化应该从运动选材开始，贯穿于运动员的全部训练过程，在专项化训练下发展的竞技体育，是体能与专项技术的统一体，既要发展符合专项技术所需要的体能，又要发展符合运动员个性特征的专项技术。在实际训练实践过程中，两种理论应是相辅相成的合作关系。
四、结论
综上所述，二元训练理论与一元训练理论是长期实践中得到的宝贵经验，对运动训练学的理论和实践都有非常重要的借鉴意义。但是它过于偏重哲学含义，难以理解，而且不易与实践相结合；
相关文献中虽然举了大量的事例，看似事实确凿，然而经不起推敲，而且这些事例常常有以偏盖全，混淆视听之嫌；
思辨性内容太多，实验性内容太少。未能在一个比较高的层面上用数据说明事实，因此说服力不足。
实践证明先进的训练理论认为人体的科学性和复杂性超出了科学界现有的认知范围，所以训练工作的完全科学化是不可能的。从哲学角度来看，陷入了不可知论的谬误。虽然现有的运动训练学中对运动能力本质的认识还不够深入，对运动能力构成的划分还不够准确和完善，但不能因此而否定对运动能力本质进行探究的实践行为。强调整体的同时，不能对部分加以否定，只有更准确的认识到各部分的特性，才能更好的对部分进行调整和重组，使各部分功能最大化，进一步强化整体的功能。一味的强调一元和整体，会使问题的发现和解决失去针对性。所以，训练学的理论工作者需要及时引入生理学、心理学方面的最新理论进展，进一步认识运动能力发生、发展的本质规律，更科学的分析运动能力的构成要素。
参考文献：
[1] 田麦久.运动训练学[M].北京:人民体育出版社.2005.6.
[2] 茅鹏.一元理论与训练实践[J].体育与科学.2003(9):1-5.
[3] 刘明.二元与一元运动训练理论辨析[J].体育学刊.2008.
[4] 王通.一元训练理论---文献综述[J].吉林体院学报.2000.19(1):1-3.
一体化训练论文范文第5篇
关键词:教师技能训练;课程体系;设计;实施
一、高师汉语言文学专业教师技能训练课程体系的设计
(一)高师汉语言文学专业教师技能训练课程体系设计的依据
1．理论依据:
面向21世纪的国家教育振兴计划，把培养卓越教师作为一项重要内容。为此，2011年教育部颁布《教师教育课程标准(试行)》(以下简称“课标”)。这个“课标”明确了广义的教师教育课程结构应该包括公共基础课程、学科专业课程和教育类课程;其中教育类课程即为狭义的教师教育课程，解读其三个课程目标领域和六个学习领域的相关规定，可知教师教育类课程应该由一般教育理论课程、学科教育理论课程、教育实践课程等三类课程构成;其中，教育实践课程又包括本科课堂的教师技能训练课程和实习基地学校的现场教育实习课程。因此，高师汉语言文学专业教师技能训练课程必须严格遵循国家关于教师教育的课程设置要求设计。
2．实践依据:
承担高师汉语言文学教师教育类课程的教师群体，主要来源于师范类大学建校以来沉淀下来的语文学科教学法专职教师。这些教师在自己的教学岗位上都不同程度地积累并传承了较丰富的关于教师实践技能训练的经验和做法，将他们的宝贵实践经过研讨论证、整合提升，最后形成关于汉语言文学专业较有特色的教师技能训练课程体系，一定是建立在较扎实的实践反思基础上的，具有良好的实用性和适应性。
(二)建构高师汉语言文学专业“五模块”的语文教师技能训练课程体系
1．重构“一体五模块”的语文学科教师教育类课程体系框架:
依据国家“课标”关于教师教育类课程设置的要求，优化整合语文学科教育理论与实践课程内容后，重构“一体五模块”的语文学科教师教育类课程框架。即以学科教育理论语文课程与教学论为核心主体课程，架构起与之紧密联系并相适应的五个语文教师技能训练模块课程———语文教师口语、三笔书法、语文教材研究与教学设计、语文教学技能训练、语文命题与解题研究。
2．语文教师技能训练的“五模块”课程体系:
依据语文学科教育教学理论内容体系的建构逻辑，五门教师技能训练课程的设置顺序如下:第一学期开设语文教师口语;第二学期开设三笔书法;第五学期开设教材研究与教学设计;第六学期开设教学技能训练、语文命题与解题研究。
3．对“一体五模块”课程体系的学理分析:
高师汉语言文学专业学生，在我国基础教育新课程改革背景下，将来所要从事的基础教育学校语文教师职业，对教师素质提出了特殊的专业化要求。第一，必须具备良好的语文素养。具体来说就是，具备敏锐的语感、丰富的语言积累、良好的思维力、科学的语文学习方法和良好的习惯，具有适应实际生活需要的识字写字能力、阅读能力、写作能力、口语交际能力，能正确运用汉语言文字，具有较好的思想道德修养和审美情趣，具有良好的个性和健全的人格。这也是中小学生学习语文应该修炼的基本语文素养。第二，必须具备扎实的基本语文教学技能。具体来说就是，写一手规范美观的汉字;说一口标准流畅的普通话;会独立书写常用文体文章和各种文类的教案;能独立依据课标、考试说明、教材设计一套标准化试卷;会讲课，能运用多媒体技术辅助语文教学;会说课，能对自己的教学实践反思等。第三，必须具有现代先进的语文课程与教学的理论修养。这是语文教师专业化的理论基础，也是汉语言文学专业教师教育类课程的核心思想所在。学生将这一基本理论学习与基本技能训练结合起来，就会获得相得益彰的最大学习效能。因此，在大一课程中，先行设置了最基本层面的语文教师技能素养课程，即写字训练和语文教师口语训练模块课程。从规范三笔字书写、普通话、片段教学口语训练开始，并由此课引领将书写能力和教学口语能力训练贯穿始终。在大三课程中，在开设核心专业理论课语文课程与教学论的同时，集中设置了较高层面的语文教师技能素养课程，即语文教材研究与教学设计训练、语文课堂教学技能训练和语文命题与解题训练模块课程。通过这三个模块课程的训练，试图让每个学生都能较全面地掌握当下语文课堂教学实践所需要的基本技能要领，并能不断结合理论课程内容学习，评价伙伴和反思自己的教学实践训练行为。
二、汉语言文学专业“五模块”的教师技能训练课程体系的实施策略
(一)案例引领，理论先行
五个训练模块课程，都由技术理论和实践操作两个内容系统构成，课时比例为1∶2或1∶3。精讲技术理论要领是训练课程改进的基本要求，其最好策略就是实施案例教学。例如，语文教师口语课程，在导入语设计与表达要领的学习中，授课教师就在PPT中展示六个典型案例，教师通过对其中两个案例的分析归纳出要领，其他案例学生就可以自行讨论发现要领。这些所谓“要领”即“技术理论”，在以往的教学中，一般运用演绎的逻辑，教师先把理论传授出来，再举例说明。在教师教育的课程体系中，则采取归纳的逻辑，教师通过展示典型案例，师生共同讨论，引领学生去主动“发现理论”，那么，学生对于这些导入语设计要领理论的获得就具有“建构”的教育意义。而这六个案例的筛选一般包括三个层次:一是展示语文名师案例;二是展示一线普通语文教师优秀案例;三是展示上一届学生实训案例，目的是先从前两类案例中发现导语设计要领，再从第三类案例中发现学生在设计中的常见问题并研讨如何改进。接下来的设计导语和片段口语表达训练也就顺理成章。由此可见，案例教学在语文教师技能训练课程的实施中，一方面，发挥了引领学生主动发现理论并即时运用理论分析问题的积极教育功效;另一方面，将抽象的理论具象化后促进了学生进入对知识学习的积极主动自我建构状态中，而这种学习状态就是建构主义学习理论所倡导的最佳状态。
(二)大班训练，解剖麻雀
语文教学技术要领的掌握必须在操作过程中不断呈现才能实现，这是技术理论的一般特点。所以，面向全体学生的大班训练就是一次具有解剖麻雀意义的呈现，教学效果颇佳。具体做法就是:教师通过案例教学使学生获得对技术要领的基本理解后，给2－3名有愿望在全班展示训练的学生布置任务、目标并进行指导，学生课下准备，下节课在全班展示;师生针对学生自己的“案例”再展开课堂讨论，肯定优点找出不足。在课堂研讨过程中，教师时刻引导学生结合相关理论去说明理由，努力将学生的思维引向深入。若干语文教师技能训练课程的课堂教学实践证明，这种训练方式在五个训练模块中都适用。这是因为，同学大班训练所提供给大家的案例较之教师展示的案例，因接近学生实际而更能引起学生的思考，学生进一步发现自身存在的问题，为改进自己的实践提供良好的借鉴，所以对学生提升语文教师教学技能更富启发性，也更能引起学生的有效注意。
(三)单兵训练，人人过关
经过大班展示训练后，带有普遍性的问题得到公开纠正，借此所有学生进一步明确了训练的目标要求，规避了可能出现的常见问题，于是可以进入独立的带有创意的单兵实践训练中。单兵训练以小组形式进行，每人10－15分钟展示，然后小组评议，教师参与评论并综合大家所评给出成绩，并予以公布。这是人人过关训练，不合格者重新训练，由教师亲自把关验收，直至合格。这种训练方式贯穿于五个训练模块中，从而实现语文教师各项技能训练人人过关的目标。例如，在语文教学技能训练课程中，主讲教师首先将学生分成10人小组，并设计了三个层次的单兵训练活动。首先是15分钟高中现代文教学，然后是15分钟的高中文言文教学。这两个层次训练的教学内容都由教师提前一周分配指定并覆盖人教版必修教材。最后是单兵综合技能验收训练，具体操作如下:先抽签确定教学篇目，篇目来自人教版初中语文课本;然后是150分钟备课并完成一份规范的简案，这个过程是在独立封闭没有任何备课资料的电脑前完成;最后是提交教案并进行10分钟讲课展示。笔者发现，在10人小组的单兵循环训练中，不断呈现优秀的成果，这些成果在被大家首肯并分享的过程就是学生之间互相学习借鉴并修正自己的过程。在这个过程里，学生的语文教师技能不断提升，这种提升来自“自主、合作、探究”的学习实践。
(四)课堂讨论，共同提高
无论是案例引领还是大班训练、单兵训练，以课堂讨论形式展开对典型有代表性的案例的学理分析，是五个训练模块课程教学过程中最令人难忘的。这个讨论没有预设，都是在训练过程中随机生成的课程内容。这就需要教师具有敏锐的眼光发现学生实践行为中最具典型性的地方，并在此停留，提出让学生深入思考的问题，也可以由学生评论，在评论中沉淀重要问题引起师生思考。总之，针对典型学生个案的讨论活动，让我们的课堂在弥漫着民主自由的空气中变得开放而有活力，师生也在辩论中提升着自己对教师技能的理性解读能力，这就是最高境界的教学实践反思能力，更是“标准”中十分强调的面向21世纪基础教育新课程对新教师的新诉求。
(五)记录过程，灵活评价
教师技能训练课程和其他课程的实施一样，也要进行评价，但这类课程的评价采取终结式和书面闭卷式评价显然不合适。为了能全面、真实、自然地反映学生在训练过程中的表现，我们采取形成性过程评价方式。具体做法是:对每一位学生的训练过程做出记录，一个学期下来，记录的信息就可形成这个学生训练的行为轨迹，再通过量化手段对所记录的信息进行整合性描述，最后得出这个学生在这门训练课程中的最后成绩。“五模块”课程在实施形成性过程评价后，笔者发现，学生获得的最后成绩的正态分布图十分标准。这充分说明，在训练目标适中的前提下，通过记录并量化累计所得成绩与平时参与技能训练的真实状态吻合度很高。由此可见，实施此评价方式具有科学性。
三、问题与思考
(一)训练“一刀切”
学生群体在进入教师教育课程体系学习一段时期后，在职业选择上又出现了分化，一部分学生改变了从师的初衷，甚至重新选择在其他专业领域里发展自己。这部分学生在被动地接受教师技能的系统化训练中效果肯定不佳，且给其他学生带来消极影响。建议这部分学生在进入大三前重新选择专业或在学院分类培养。
(二)案例库建设滞后
学生在各项教师技能训练过程中，随机生成的典型案例，特别是代表共性问题的案例和特别有创意的案例，都应该成为我们训练课程的资源被积累下来，为以后的课堂案例教学使用。建议按照20人一组成立标准化微格实验室，由专业教师把关录制剪辑资料，建设汉语言文学专业的教师技能训练案例库。优良而丰富的案例库，将作为未来汉语言文学专业教师技能训练课程体系中最重要、最具实用价值、最具特色的、可开发的校本课程内容资源而存在。这也必将成为本课程的发展趋势。
参考文献:
［1］中华人民共和国教育部．教师教育课程标准(试行)［S］．2011.
［2］中华人民共和国教育部．义务教育语文课程标准(2011版)［M］．北京:北京师范大学出版社，2012:2－3.
［3］［美］罗伯特•K•殷．案例研究设计与方法［M］．重庆:重庆大学出版社，2007.
